Лучший способ получить любовь других людей - это, в первую очередь, полюбить себя.

День первый:
Сегодня я найду время и подумаю о любви к самой себе.

Я подумаю о безоговорочной любви к себе.

Эта безоговорочная любовь значит, что я принимаю себя такой какая я есть. Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо.

Мои возможности как человека, широки, но все же ограничены. Я принимаю это.

В каких сферах моей жизни, осознавая себя как человека, я испытываю трудности?"

День второй:
Сегодня я подумаю над своими страхами, слабостями, недостатками. Я составлю их список.

Прочитав этот список я пойму, что многих других людей, которые обладают теми же недостатками я люблю.

И я пойму, что могу "любить себя" - это значит принять все эти качества в себе, пусть даже они мне не нравятся.

Какой я хочу быть, какие кажества желательны у меня, чтобы я могла любить себя?"

День третий:
Сегодня я подумаю и запишу все свои сильные стороны: таланты, способности. И те, что "достались мне от родителей" и те, над созданием которых я упорно работала.

Я понимаю, что "любить себя" - это значит принять себя со свеми этими качествами. При этом не думать, что все эти качества принадлежат кому-то другому. И не оправдываться за то, что имеешь эти качества. И кроме того, я даю себ право называть все перечисленные качества своими ДОСТОИНСТВАМИ.

Могу ли я гордиться этими качествами? Отсутствует ли при этом у меня чувство вины?"

День четвертый:
Сегодня я наконец-то разберусь в том, в чем же отличие "любви к себе" и эгоизмом. Я больше не буду считать, что это эгоистично - думать о себе и позволять себе говорить "нет", если меня о чем-то просят.

Я пойму, что быть эгоистом - это значит в чем-то ущемлять другого человека только ради своего удовольтвия.

Могу ли я говорить "нет" тем, кого я люблю? Отсутствует ли при этом у меня чувство вины?"

День пятый:
Сегодня я задам себе такой вопрос: "Что мне доставит удовольствие сегодня?". Я запишу первое, что придет мне в голову. Я доверяю своему подсознанию определить это желание.

Могу ли я получать удовольствие? Отсутствует ли при этом у меня чувство вины?"

День шестой:
Сегодня я приму мысль о том, что я могу просить других. При этом я не буду считать, что злоупотребляю их расположением. Я не буду чувсвтовать себя обязанной.

Я занаю, что другие готовы помочь мне из любви и не ожидают ничего взамен.

Трудно ли мне просить? Если "да", то почему?".

Больше о том, над чем работает Людмила Дзюба, смотрите здесь http://www.medconsult.com.ua/stopdieta

Мир с радостью идёт мне навстречу и я пребывая в экстазе ТВОРЮ совершенную Вселенную

Добавлено (2008-01-11, 2:44 Pm)
---------------------------------------------
Я достоина любви просто по праву своего рождения. Я живу на свете, а значит, меня любит жизнь, меня любит мир, и мне нужно только раскрыться навстречу этой любви, чтобы получить её.

* В мире очень много любви, в том числе и для меня.

* Любить - безопасно.

* Я открываюсь навстречу любви, которая сплошным потоком врывается в мою жизнь, чтобы осветить её счастьем и радостью.

* Моя жизнь - это радость.

* Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть.

* Я любля себя, я люблю весь мир.

люблю чай с топленым молоком и вареньем в прикуску.
люблю, когда на душе хорошо.
люблю нашу зиму, какая она уникальная!!!

люблю пятницу, потому что вперди выходные.
люблю моего кота Гошу, даже больше, чем думала (он у меня заболел, как же я перпугалась, рыдала весь день, но врач пришла, полечила, лечение назначила, все хорошо, я успокоилась, лечу моего Гошу)
Люблю, когда все острые перживания прзади.

Добавлено (2008-02-05, 8:49 Am)
---------------------------------------------
Люблю раннее утро Да будет благословен этот день!

люблю прижаться к коту и греться о тепло его шерстки.
люблю, когда есть дома инет!
люблю получать пиьсма.