Добавлено (2009-07-03, 12:46 Pm)
---------------------------------------------
http://faceculture.ru/grl.php

Начните с области надбровных дуг

Выполняйте круговые движения, слегка надавливая пальцами, от переносицы к вискам вдоль бровей. Таким способом вы воздействуете на точки, отвечающие за вывод токсинов, причем не только из кожи, но и из организма в целом. «Главное условие самомассажа - при любой технике ни в коем случае не сдвигайте кожу, а надавливайте на нее точечными движениями», - предупреждает врач-косметолог, директор учебного центра марки Decle'or Елена Антипова.

Закройте глаза и слегка помассируйте вокруг глазных впадин

Движения должны быть особенно мягкими - кожа век тонкая, и ее легко растянуть. Надавливайте на энергетические точки у внутренних уголков глаз - на боковых поверхностях носа, а потом у внешних - около висков.

Легкими пульсирующе-похлопывающими движениями пройдитесь под глазами - от носа к вискам, чтобы убрать припухлости.
ОТЕЧНОСТЬ

Причина отеков на лице - плохой лимфо-венозный отток от глаз и лица в целом, - объясняет Елена Антипова. - Наша задача - разогнать кровь».
ТЕХНИКА МАССАЖА

Мягкими вбивающими движениями кончиков пальцев создайте «волну» от ключиц до ушей. Повторите три раза и закончите тремя нажатиями на впадины за мочками ушей.

Большими пальцами промассируйте волнообразными движениями область от челюсти до мочек ушей - по линии овала лица. Повторите трижды и столько же раз надавите за мочками.

Промассируйте лицо от середины лица к скулам - под и над глазами. Повторите три раза, а затем три раза слегка надавите на точки за мочками ушей.
ЦВЕТ ЛИЦА

Эта техника массажа придаст коже естественный румянец. Главное - не переусердствовать с интенсивностью, ведь наша цель - нежный румянец, а не болезненная краснота. «Учтите, это не подходит для чувствительной кожи», - предупреждает Анастейша Ахилеос.
ТЕХНИКА МАССАЖА

Приложите к лицу горячее полотенце и не снимайте его, пока кожа не порозовеет из-за усиленного притока крови.

Нежно пощипайте щеки - так, как Скарлетт О'Хара в «Унесенных ветром».

Сожмите кожу щек большим и указательным пальцами, слегка-слегка потяните, затем отпустите. Повторите это движение 10-15 раз.

На каждой конкретной части лица лежит ответственность за функционирование какого-либо внутреннего органа.

Краткое толкование заболеваний по лицу выглядит так:

Щеки - легкие.

Кончик носа - сердце.

Ноздри - бронхи.

Средняя часть носа - желудок.

Верхняя часть носа - поджелудочная железа.

Глаза - почки и яичники у женщин и яички у мужчин.

Левый глаз - селезенка и поджелудочная железа.

Правый глаз - печень и желчный пузырь.

Область между бровями - печень.

Виски с обеих сторон - селезенка.

Лоб как целое - тонкий кишечник.

Периферическая область лба - толстый кишечник.

Верхняя часть лба - мочевой пузырь.

Рот - пищеварительный тракт.

Верхняя губа - желудок.

Внутренняя часть нижней губы - тонкий кишечник.

Периферическая часть нижней губы - толстый кишечник.

Уголки губ - двенадцатиперстная кишка.

Область вокруг рта - половые органы.

Добавлено (2009-07-09, 12:02 Pm)
---------------------------------------------
Более подробное толкование заболеваний по лицу

Область лба представляет проекционную зону кишечника. Причем нижняя его часть относится к тонкому кишечнику, а верхняя — к толстому. Область начала роста волосяного покрова на лбу — проекция нарушений мочевого пузыря, нижняя часть подбородка с участком по направлению к шее также соответствует аналогичным отклонениям. Зона желчного пузыря располагается на висках. При нарушениях в его работе наблюдается появление прыщей и покраснений, часто сопровождающееся возникновением головной боли височной локализации. Дополнительно можно отметить, что в некоторых случаях отмечается возникновение желтизны лица. Иктеричность (пожелтение) склер глаз также сопровождает острые, а иногда и хронические нарушения функции желчного пузыря.

Область между бровями над переносицей проявляется при отклонениях в работе печени. При хронических заболеваниях печени можно наблюдать возникновение нарушений функции челюстных суставов. На начальном этапе заболевания это проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании, причем левый челюстной сустав сигналит о неблагополучии в левой доли печени, правый — соответственно в правой. Иногда нарушения печеночного характера дополнительно выражаются покраснением склеры глаз, снижением остроты зрения.

Щеки человека несут информацию о возможно имеющихся нарушениях в легких. При этом правая щека соответствует правому легкому, левая щека — левому. При органических нарушениях в легких иногда наблюдается появление сосудистого рисунка или стойкой красноты. Форма легкого повторяется формой выступающей части щеки, причем верх щеки — верхушка легкого, а низ щеки — соответственно нижней части легкого. Крылья носа также относятся к проекционным зонам дыхательной системы, а именно — бронхам. При бронхитах можно наблюдать их покраснение, появление прыщей, крупных пор.

Сердечные нарушения иногда проявляются в области кончика носа и указывают на имеющиеся аритмии. Некоторые сердечные нарушения обозначаются возникновением красного пятна в верхней части левой щеки. Синий цвет губ часто связан с нарушенной деятельностью работы сердца и расстройством кровообращения. Синюшность носогубного треугольника — это тоже очень опасный сигнал, предупреждающий о предынфарктном состоянии, сердечной недостаточности, о возможном дефекте сердечной перегородки. Болезненность бровей при пальпации также дополнительно указывает на расстройства сердца.

Переносица — зона отклонений в работе поджелудочной железы и желудка. По внешнему виду глазных областей можно судить о наличии почечных патологий. При этом особое внимание следует обращать на такие признаки, как отечность, покраснения, потемнения. Наличие в этой области папиллом свидетельствует о застойных явлениях, кистообразовании или предрасположенности к этому. Например, появление жировых бляшек в области глаз указывает на застойные явления в почечных областях с образованием песка или камней.

Мочеточники проецируются на лице по носогубной складке. Они начинаются около слезного канала на лице и заканчиваются в нижней части подбородка в районе проекционной зоны мочевого пузыря. Подбородок отражает состояние воспроизводящей системы человека. У женщин появление в этой области прыщей и покраснений указывает на нарушения в придатках и яичниках (причем и в этом случае имеет место стороннее соответствие). У мужчин подобные признаки говорят о развитии или наличии простатита. Одним словом, эта зона указывает на застойные явление в области малого таза.

Разновеликость открытия глазных щелей с присутствующей белой полосой под одним или под обоими глазами, повышенная белизна лба с холодной испариной указывают на наличие сильного стресса, способного нарушить работу внутренних органов. Такие состояния дополняются появлением излишней потливости рук, ног, паховых и подмышечных областей. Если смотрящий на вас человек имеет белую полосу склеры под или над радужкой глаза, то это свидетельствует о его запредельном стрессовом состоянии. Такой человек не способен контролировать свои эмоции и действия. От него можно ожидать различных непредсказуемых поступков вплоть до убийства и самоубийства. Длительное нахождение человека в этом состоянии чревато расстройствами не только центральной нервной системы, но и работы внутренних органов.

Глаза пациента часто могут отображать как его психическое состояние, так и отклонения физического характера. Слезоточивость глаз при выходе из теплого помещения в холодное или на улицу указывает на дефицит калия в организме. Частое беспричинное появление слез на глазах, повышенная плаксивость указывает на глубокий невроз, патологию селезенки.

Конечно, специалист никогда не поставит диагноз только по одному признаку, он будет искать подтверждения своей догадки и по другим критериям.

Добавлено (2009-07-09, 12:03 Pm)
---------------------------------------------
Использование литературы: М.О. Веселова "Проблемы кожи"; АиФ "Здоровье".

Добавлено (2009-07-09, 12:03 Pm)
---------------------------------------------

Может быть, верно утверждение поклонников Фрейда, которые уверены, что губы на лице являются своеобразным зеркалом половых губ, и именно по их полноте, свежести, яркости мужчины инстинктивно узнают нашу сексуальность?
Комплекс для увеличения и красоты губ

В течении первого месяца заниматься нужно ежедневно, желательно даже два раза в день, а затем для поддержания формы выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Для того, чтобы получить наибольший эффект, перед началом занятий тщательно умойтесь и энергично прополощите рот сперва теплой, потом холодной водой. Все упражнения повторяете сначала по 10 раз, затем постепенно в течении месяца доведите количество повторов до 21.

Рыбка глотает воздух. Сильно вытяните вперед губы, приоткройте рот, потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.

Верблюд жует колючки. Держа рот закрытым, двигайте губами сначала последовательно направо и налево, потом рисуя небольшую восьмерку.

Хамелеон ловит бабочку. Слегка приокройте рот, высуньте язык как можно дальше и в таком положении задержитесь, считая до трех. Затем уберите язык, закройте рот и расслабьте лицевые мышцы, считая до двух.

Слон сдувает пушинку. Вытяните губы вперед и резко выдохните вперед, как бы задувая огонь свечи или сдувая пушинку. Затем расслабьте губы, считая до трех.

Кит выпускает фонтан. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, губы сложите в трубочку. Выдыхайте воздух сначала постепенно и медленно, а под конец вытолкните воздух двумя-тремя резкими толчками.

Койот воет на луну. Медленно. нараспев произнесите звуки А-И-О-У, затем сделайте глубокий вдох. надуйте щеки и выдыхайте воздух через полусомкнутые губы так, чтобы они вибрировали. Звук должен быть похож на низкое гудение.

Улыбка Чеширского кота. Наберите полную грудь воздуха и с силой выдувайте его через сомкнутые трубочкой губы, считая про себя до шести, потом расслабьте мышцы, откройте рот и максимально растяните губы в улыбке, приподняв их над зубами.

Суслик. В течении 2-5 минут насвистывайте знакомые мелодии, стараясь сделать звук максимально громким и чистым.

Уход за губами.

Конечно, не стоит ограничивать свое внимание к красоте губ одним комплексом. Есть простейшие процедуры по уходу, которые позволят вашим губам всегда выглядеть прекрасно. Рекомендуем утренний массаж губ с помощью мягкой зубной щетки, после которого следует нанести на губы сначала немного бальзама, а потом уже помаду - так вы скоро забудете про сухие, шелушащиеся губы. Перед сном губы также желательно увлажнить с помощью специального питательного бальзама, а если его у вас нет, используйте нежный крем для век. Не забывайте увлажнять губы и после длительного нахождения на солнце, используя либо бальзам, либо прозрачный блеск.

Виктория Лайно
специально для Женский журнал Arabio.RU

Так что девчонки скоро будем все с пухлыми губами!!!

Нарушение пигментации кожи бывает двух видов
Кожа местами становиться более светлой (витилиго).
Кожа местами становиться более тёмной. Это могут быть веснушки или если участки с тёмной кожей увеличены - пигментные пятна.

Чаще всего пигментные пятна возникают у женщин - это связано с особенностью физиологического развития. Причина возникновения могут быть разными: чрезмерное воздействие солнечных лучей, возможно нарушение в работе печени или желудочно-кишечного тракта, а также воздействие на кожу химически активных веществ. В конечном итоге под действием неблагоприятных факторов на определённых участках кожи скапливается большое количество пигмента - меланина, и кожа выглядит более тёмной. Необходимо пройти обследование: возможно причина этого косметического недостатка находится внутри организма. В подавляющем большинстве случаев пигментные пятна не угрожают здоровью человека, их можно рассматривать как визуальный недостаток. Более внимательно к этому вопросу необходимо относиться тем, у кого близкие родственники имеют веснушки или пигментные пятна.

Прежде всего, чтобы полностью контролировать ситуацию, необходима профилактика. Проявляется обычно излишняя пигментация под воздействием солнечных лучей, чаще всего это происходит весной. Носите лёгкую, закрытую одежду из натурального материала. Желательно использовать головной убор и солнцезащитные очки. Обязательно дневной защитный крем от солнечных лучей. На этикетках таких кремов пишут SPF и указывают цифру, она может быть от 4 до 60. Умножьте эту цифру на 15, и вы получите количество минут, в течение которых крем реально защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Если продолжительность времени получилась небольшая - необходимо пользоваться кремом несколько раз в день. Многие фирмы выпускают декоративную, солнцезащитную косметику, имеет смысл пользоваться и ей. В свой рацион добавляйте продукты богатые витаминами А, В, С.

Если пигментные пятна уже начали образовываться есть несколько путей избавления от них
Отбеливающие крема, выпускаемые разными фирмами. Какой фирмы кремом пользоваться подбирается индивидуально в зависимости от цвета и состояния кожи и пигментных пятен. Проверьте обязательно крем, не вызовет ли он у вас аллергию.
Народные средства - это отбеливающие маски и лосьоны, сделанные на основе перекиси водорода, сока лимона, чёрной смородины и многих других растений.
Для тех, у кого нет времени на эксперименты, разработана такая процедура как пиллинг.

Разного рода пиллинги с большим успехом широко используются для удаления пигментных пятен. Суть этого метода заключается в том, что с помощью различных веществ омертвляют верхний слой кожи. Благодаря этому кожа быстрей восстанавливается - естественно более молодой, здоровой, без дефектов. Так как рано или поздно большинство людей с пигментными пятнами обращаются к этой процедуре, рассмотрим её более подробно.

Ультразвуковой пиллинг. После очищения эпидермиса в него с помощью ультразвука вводят различные косметические препараты. Такое воздействие на кожу рекомендуют проводить в косметических салонах. Делают как минимум 10 процедур, рекомендуется проводить такой курс один раз в году.

Лазерный пиллинг. С помощью специального лазера врач в течение часа снимает верхний слой кожи. Это стимулирует рост новых клеток. Есть возможность воздействовать на труднодоступные места (кожа вокруг глаз, веки). После такого пиллинга в течение 5 - 6 дней будет необходимо наносить на лицо заживляющую мазь. Несколько месяцев желательно избегать прямых солнечных лучей, поэтому эту процедуру удобней делать зимой. Результат сохраняется несколько лет, эффективность зависит от специалиста, с которым вы будете работать.

Химический пиллинг. С помощью специального состава наносимого на кожу вызывают ожог и отшелушивания верхнего слоя кожи. Как утверждают специалисты это самый эффективный из видов пиллинга для борьбы с пигментными пятнами. Проводиться обязательно в стационаре клиники.

Александр Кузнецов

Добавлено (2009-07-18, 4:06 Pm)
---------------------------------------------
На медицинском языке пигментные пятна называются хлоазмами.

Пигментные пятна чаще всего появляются на лице у женщин. Они представляют собой тёмно-коричневые пятна, разнообразной формы с гладкой поверхностью и резкими границами.

Чтобы понять причину появления пигментных пятен, обратите внимание, нет ли каких либо симптомов нижеперечисленных заболеваний. Если таковые обнаружатся, то сначала нужно бороться с ними, в противном случае Вы будете устранять следствие, а не причину.

Чаще всего пигментные пятна появляются в период беременности, но также могут быть связаны с хроническими заболеваниями печени, расстройствами нервной системы, а также появляться у людей, работающих с химическими красящими веществами (графит, порох, сажа, уголь и другие, которые попадают в кожу).

Причиной появления пигментных пятен может стать недостаток в организме фолиевой кислоты. Если это так, то необходимо начать принимать её в виде витаминов, а для лучшей усвояемости, в виде овощей - шпината, капусты. При пигментных пятнах большую пользу может принести внутреннее лечение витамином С, который содержится в апельсиновом и лимонном соке.

Немалую роль в появлении пигментных пятен на лице играет солнечный свет. Чем больше будет солнечных лучей попадать на кожу, тем больше и отчётливей будут пятна. Кожу необходимо защищать, начиная с первых дней активации солнечной энергии (конец марта - начало апреля). В это время солнце достаточно агрессивно. Применение защитных масел с УФ - фильтрами просто необходимо, т. к. они защищают кожу от неблагоприятного воздействия солнца, тем самым, предотвращая появление пигментных пятен.

Также при склонности к пигментации рекомендуется добавлять солнцезащитные масла в каждую свою масляную смесь и/или крем.
Помимо этого, мы рекомендуем проводить все отбеливающие процедуры на ночь, использовать отбеливающие эфирные масла в смесях (лимон, грейпфрут и камфора) тоже во время вечерних процедур.

Пигментные пятна могут появляться из-за мыла, а также из-за некачественных косметических средств. Для того чтобы не допустить этого, необходим правильный уход за кожей. Очень полезен массаж с маслами, улучшающий кровообращение, отбеливающие и смягчающие маски. А вот от сильно действующих средств лучше всего отказаться, т. к. раздражая кожу, они могут способствовать её более стойкому потемнению.

Для устранения уже имеющихся пигментных пятен и профилактики новых, необходим следующий комплекс мер.

1) В первую очередь внимательно отнеситесь к своему здоровью, проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования. Очень часто кожа отображает наше внутреннее состояние и стоит к этому прислушаться.

2) Очищение кожи должно проводиться как можно более деликатно, чтобы не повредить защитный слой, а наоборот поддержать его и по возможности укрепить. Для этого хорошо подходят гидрофильные масла для умывания Карл Хадек.

3) Особенно внимательно необходимо следить, чтобы в смеси для лица отсутствовали фототоксичные эфирные масла и присутствовали растительные масла с SPF-фактором.

4) Не подвергайте свою кожу излучению, следуя за модой. Помните о том, что останется после исчезновения шоколадного оттенка. Старайтесь носить широкополые шляпы и защищающую одежду.

Уход за кожей, склонной к пигментации.

Рецепты масляных смесей, которые Вы можете составить сами.

Рецепт №1

масло виноградной косточки 4 мл
масло лесного ореха 3 мл
масло примулы вечерней 3 мл
эфирное масло лимона 5 капель
эфирное масло розового дерева 4 капли

Рецепт №2

масло абрикосовых косточек 4 мл
масло жожоба 3 мл
масло кукуй 3 мл
эфирное масло ромашки голубой 1 капля
эфирное масло грейпфрута 5 капель

Смешать во флаконе из тёмного стекла, хранить в сухом месте, защищённом от света. Наносить на слегка влажную кожу (предпочтительно увлажнённую цветочной или минеральной водой) после очищения. На всё лицо обычно бывает достаточно 3-4 капель смеси (в зависимости от индивидуальных потребностей). Если через 15-20 минут остался блеск масла, промокнуть салфеткой. Наносить минимум за час до сна и за полчаса до нанесения утреннего макияжа.

Данные смеси осветляют кожу, придают ей гладкость, питают и омолаживают её. Обладают лёгким противовоспалительным действием, улучшают цвет лица, насыщая кожу витаминами.

Противопоказания: не применять смеси в солнечную погоду.

Добавлено (2009-07-18, 4:20 Pm)
---------------------------------------------
Не знаю почему,но думаю что эта тема про пигментные пятна будет нам интересна.выкладываю рецепты народных смесей против пигментных пятен!!!
ВАЖНО ПОМНИТЬ,ЧТО ЛЕТОМ С ПИГМЕНТНЫМИ ПЯТНАМИ НЕЛЬЗЯ БОРОТЬСЯ!!БУДЕТ ХУЖЕ!!!ТАК ЧТО МАСОЧКИ ОСТАВЬТЕ НА ОСЕНЬ!!!!!
Пигментные пятна часто связаны с нарушением деятельности печени, почек или желчного пузыря. Часто они появляются после перенесенной беременности из-за усиленной функции надпочечников. Они могут быть вызваны также недостатком витаминов в пище, а иногда появляются после загара. Бурые пигментные пятна могут быть связаны с преждевременным старением организма.
Тем, кто предрасположен к появлению веснушек и пигментных пятен, нужно прежде всего позаботиться о защите лица от ультрафиолетового облучения.
Обязательно надо следить за содержанием в рационе витаминов С и РР, уменьшить потребление кофе. При употреблении отбеливающих средств надо помнить: все они сильно высушивают кожу. Поэтому их надо применять осторожно и не злоупотреблять ими.
Отбеливающими свойствами обладают лимон, грейпфрут, квашеная капуста, редька, петрушка, огурец, молочнокислые продукты, яичный белок, овсяная мука, соки одуванчика и молочая. После их применения надо быстро умыться водой и нанести на лицо питательный крем.
Отбеливающими свойствами обладают также каолин, салициловая кислота, перекись водорода, бензойная, уксусная и молочная кислоты, нитрат висмута, ртуть белая.
Для отбеливания пигментных пятен в первую очередь рекомендуются маски. Отбеливающие маски следует принимать по вечерам, так как после этого вредно появляться на солнечном свете.
Независимо от свойств кожи (сухая, жирная, нормальная) ежедневно в течение месяца после масок применяют фотозащитные кремы.

Отбеливающая маска
Для удаления пигментных пятен залейте мелко наструганное мыло перекисью водорода и перемешайте до превращения этой смеси в пену.
Затем добавьте несколько капель нашатырного спирта.
Этой массой намажьте лицо на 20-30 минут, не затрагивая бровей и ресниц, а затем смойте.

Отбеливающая маска
Натрите огурец на терке. Кашицу нанесите на лицо.
Держите ее 20-30 минут.

Отбеливающая маска
Разведите в 2-процентном растворе борной кислоты до состояния кашицы 10 г талька, 10 г питьевой соды и 70 г каолина и накладывайте на лицо.

Дрожжевая маска
Что бы избавиться от пигментных пятен размешайте 15-20 г дрожжей в полутора чайных ложках сока лимона или грейпфрута.
Наложите на лицо. Через 15-20 минут маску снимите, лицо высушите и смажьте кремом. Смесь содержит витамины группы В и полезна для любой кожи.

Маска из миндаля
Залейте зерна миндаля (полстакана) стаканом кипятка. Через 5 минут слейте воду, а миндаль пропустите через мясорубку. Добавьте сок половины лимона и столовую ложку кипяченой воды.
Курс лечения 30-40 масок по 2 раза в неделю.

Маска из сладкого перца
Половинку перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на очищенную кожу на 30 минут, уделяя особое внимание участкам с пигментными пятнами.
Смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.

Старинная отбеливающая маска
Творог 1 столовая ложка
Нашатырный спирт 10 капель
Перекись водорода 10 капель

Отбеливает кожу протирание настоем петрушки.
Порежьте 2 столовые ложки зелени и залейте половиной стакана кипятка. Через час процедите.
Смазывайте лицо соком петрушки, смешанным с молоком

При пятнах и веснушках можно выровнять цвет кожи, смазывая ее дважды в день соком моркови.
После высыхания ополаскивайте лицо водой с молоком (столовая ложка молока на стакан воды).
Усилить эффект можно употреблением ежедневно полстакана морковного сока.

Хорошее отбеливающее средство протертый хрен, настоенный на 8-процентном растворе уксуса в темном месте в течение 5-6 дней. Отфильтровать и разбавить водой.
Помогает также сок хрена пополам с водой.

Для удаления пигментных пятен прикладывать к пятнам размятые листья каланхоэ перистого.

Смешать 3 части непастеризованного молока с 1 частью разведенного спирта или водки.
Смесью протирать кожу лица на ночь для осветления пигментных пятен после родов.

Свежий ягодный сок и водный настой ягод земляники лесной используют в виде обмываний как средство для удаления пигментных пятен на лице.
Во врачебной косметике маски из мякоти земляники применяют против старения кожи.

Смешать 2 ч. л. пшеничной или рисовой муки с 1 ч. л. столового уксуса и 1 ч. л. меда, чтобы получилась мягкая пастообразная масса.
Массу накладывать на лицо тонким ровным слоем при пигментных пятнах. Через 15 30 минут маску снять сухим ватным тампоном и обмыть лицо водой.

Для того, что бы избавиться от пигментных пятен, веснушек необходимо втирать в кожу лица сок из мякоти дыни

Лето - красивые ноги
Проблемы с ногами случаются у всех, но вот как устранить эти проблемы, не каждый знает. Если в прошлый раз мы говорили об уставших ногах. То в этот раз не лишним будет ввести в курс дела насчет всех остальных напастей, свалившихся на несчастные ноги.

Вот как можно, например, устранить такие кожные проблемы, как мозоли, натоптыши и трещины.

Если вам жалко денег на дорогие, но малоэффективные средства, вроде различных элитных кремов, то попробуйте народными средствами справиться с этими недугами.

Смягчить загрубевшие пятки помогут обыкновенные картофельные очистки. Приложите их на полчаса к чистым ступням, и кожа на пятках станет мягкой, а со временем исчезнут и трещины.

А теперь опять вернемся к ванночкам:
Каждый вечер следует принимать 5-минутные ванночки из трав.

- 5 ст. л. смеси травы мяты, цветков ромашки и березового листа залить 2-3 л кипятка, настаивать в течение часа, затем надо процедить травяной раствор и добавить его в теплую воду для ванночки. После этой процедуры потрите загрубевшие места пемзой, а затем смажьте любым питательным кремом для ног.

Вспомним о компрессах:
После этой процедуры с ванночкой наложите на пятки компресс из кожуры выжатого лимона, т.к. она обладает антисептическим, ранозаживляющим и смягчающим эффектом.

- Если речь пошла о лимонах, то помогут они и при шершавых коленках. Разрежьте плод на две части и приложите каждую половинку к коленке. А можно выжать лимонный сок на салфетки, а затем положить их на кожу и как следует помассировать ее. Теперь нужно хорошенько вымыть ноги и нанести на колени увлажняющий крем.

Еще одно народное средство:
А если добавить в тазик немного молока и опустите в него ноги на 10 минут, а затем протереть стопы ломтиком свежего лимона, то ноги станут такими гладкими и нежными, как после косметического салона.

Самое главное, которое мучает всех и избавиться от этого невозможно, но:
Избавиться от неприятного ножного запаха, который с нами постоянно в теплое летнее время года, помогут все те же травяные настои: 4 ст. л. травяного сбора шалфея и крапивы двудомной залейте 1 л кипятка, поставьте на водяную баню примерно на 20 минут. Затем отвар процедите, разбавьте теплой водой (до37 градусов) и 10-15 минут подержите в нем ноги.

А можно приготовить и такую эффективную травяную настойку: залейте 100 г коры дуба литром кипящей воды и поставьте на умеренный огонь на полчаса. Затем процедите отвар, охладите его и добавьте в воду для ванночек.

Если у вас появились межпальцевые опрелости, что тоже часто встречается в жару, то 2 раза в день перекладывайте пальцы свежими березовыми листьями. А вот для профилактики грибковых заболеваний и дезинфекции растрескавшейся кожи хорошо поможет настойка из календулы (1 ст. л. на 1 л кипятка).

Ну и напоследок несколько советов:

Не менее приятный эффект вы получите и от использования ароматических масел:

во-первых, вы избавитесь от излишней потливости ног, если будете делать специальный массаж ступней с маслом кипариса, чайного дерева и апельсина;

во-вторых, вы избавитесь от постоянного замерзания ног: массируйте их, втирая в кожу масло мяты, эвкалипта, розмарина;

в-третьих, массаж с маслом лаванды поможет снять усталость с ног.

Летом всем нам хочется быть свободными и, соответственно, одежды минимум, а значит максимум тела. Так вот, кому понравится, если ваши ноги, которые должны быть в босоножках, как в дорогой оправе, будут выглядеть не лучшим образом? Старайтесь следить и за этим местом на вашем теле.

Врачи бьют тревогу! В одной только России количество людей, страдающих зобной болезнью, возросло в 3-7 раз. Недостаточное количество йода в организме и расстройства работы щитовидной железы приводят у детей - к умственной и физической отсталости. А у взрослых - к зобу, половой слабости, бесплодию и даже глухоте...

Напоминающая по форме бабочку щитовидная железа - небольшой орган весом всего 15-20 г, расположен на передней поверхности шеи. Несмотря на небольшой размер, наша "бабочка" вырабатывает гормоны, которые участвуют практически во всех процессах организма. Её основная функция - поддержание нормального метаболизма (обмена веществ) в клетках. Щитовидка регулирует дыхание, приём пищи, сон, движение, а также процессы во внутренних органах - от сердцебиения до работы репродуктивной системы.

Гормоны щитовидной железы необходимы:

для нормального умственного и физического развития. Их недостаток в детском возрасте приводит к прекращению роста, а при беременности - к недоразвитию мозга будущего ребёнка.
для регулирования водно-солевого баланса и образования некоторых витаминов (например, витамина А в печени).
для нормального развития молочных желез у женщин и правильной работы клеток иммунной системы.
ДОКАЗАНО!
Щитовидная железа - "королева молодости". Когда с ней всё в порядке - у вас всегда блестящие глаза, роскошные волосы, крепкие ногти, упругая кожа и свежее лицо. А ещё - желаемый вес, стройная фигура, никаких проблем с женским циклом и море энергии!

Откуда берётся зоб?

Щитовидная железа попадает в прочную паутину, которую расставляют гормональные изменения, нарушения обмена веществ и связанный с ними дефицит йода. Оказавшись в цепком плену, наша "бабочка" начинает отчаянно махать "крыльями" - работать в усиленном режиме. Для того чтобы "выдавать на-гора" необходимое количество гормонов, ей приходится расширять свою площадь. Щитовидка может увеличиваться в размерах сама (гипертрофия), а может увеличиваться количество её клеток, то есть железа становится более плотной (гиперплазия). Со временем образуется "узел" на шее - зоб.

Диффузным токсическим зобом чаще страдают женщины в возрасте от 20 до 50 лет. Наиболее чувствительна к гормональным сбоям щитовидки центральная нервная система.

ВАЖНО!
Проявления проблем со щитовидкой:

Подавленное настроение, сонливость, снижение памяти и внимания.
Снижение уровня гемоглобина в крови, частые инфекционные и простудные заболевания.
Слабость и мышечные боли в руках и ногах, отёки вокруг глаз, одутловатость лица.
У женщин - нарушение менструальной функции, нерегулярность месячных.
Какое-то время "узел" на шее может никак себя не проявлять. Но ведь чем выше нагрузка на орган, тем больше вероятность генетической "поломки" в клетках. Велик риск преобразования узлов щитовидки в злокачественные опухоли. Крайне опасны неполадки с щитовидкой для беременных, кормящих женщин и маленьких детей.

Как избежать проблем со щитовидкой?

Изысканное питание.

Получается, наша хрупкая на вид "бабочка" щитовидная железа держит организм железной хваткой! Поэтому, начиная с молодых лет (а в элегантном возрасте это жизненно необходимо!), её нужно оберегать и изысканно подкармливать.

Любимые "нектары" нашей "бабочки" - йод, цинк, железо, молибден, марганец. Прекрасный природный источник этих элементов - фукус мелкопузырчатый - главный компонент "Марины-Плюс".

"Ликбез" по ботанике.

Фукус мелкопузырчатый - это морская водоросль, богатая витаминами и макро- и микроэлементами, которых не хватает в нашей обычной пище. Она оптимизирует функцию щитовидной железы, улучшает обменные процессы в организме и даже способствует выведению тяжёлых металлов: свинца, ртути, радионуклидов.

В составе "Марины-Плюс" фукус мелкопузырчатый ещё и регулирует аппетит! Дело в том, что в нём содержится альгиновая кислота, которая способна поглощать воду и набухать приблизительно в 25-35 раз. Благодаря этому компоненту фукус мелкопузырчатый заполняет желудок, способствует постепенному всасыванию углеводов и жиров в кровь и тем самым регулирует аппетит.

Как принимать "Марину-Плюс"?

Для того чтобы гормоны щитовидки легко "порхали" по всем органам и системам, "опыляя" их здоровьем и долголетием, принимайте каждый день по 1-2 капсулы "Марины-Плюс" во время или после еды, запивая половиной стакана воды.

НА ЗАМЕТКУ!

При йодной недостаточности ежедневную дозу "Марины-Плюс" можно увеличить до 3 капсул, учитывая, что в одной капсуле содержится одна треть суточной нормы йода.
Детям от 4 до 12 лет лучше ограничиться одной капсулой "Марины-Плюс".
Беременным и кормящим женщинам лучше согласовать приём капсул с наблюдающим врачом.
Хольте и лелейте свою маленькую, но удаленькую "бабочку"! И тогда она радостно расправит свои крылышки и много-много лет будет беречь ваши молодость, красоту и здоровье.

Добавлено (2009-07-23, 4:45 Pm)
---------------------------------------------
здесь
http://www.izkis.ru/company.php

Добавлено (2009-07-23, 4:46 Pm)
---------------------------------------------
и здесь
http://www.demo2001.narod.ru/

Добавлено (2009-07-24, 4:13 Pm)
---------------------------------------------
На очереди вот эти маски
http://www.izkis.ru/catalog.php?cid=58