"Око возрождения" - это тибетская гимнастика для поддержания и восстановления здоровья организма, а также одноименная книга Питера Кэлдера. Вот здесь http://russznahar.narod.ru/Oko/gif_test.htm описаны все упражнения, которые в книге называются ритуалами. Всего их 5. Автор утверждает, что получил знания о них от тибетских мудрецов и при регулярном выполнении эти упражнения могут восстановить здоровье человека, сделать его более энергичным и молодым.
Только надо помнить, что каждое из упражнений нужно сначала выполнять строго по 3 раза (не больше), увеличивая их количество на 2 каждую неделю, пока не дойдет до 21.
Примерно так: 3,5,7,9,11,...,21.
От себя могу сказать, что выполняла эти упражнения некоторое время (потом пришлось прервать по разным обстоятельствам) и действительно чувствовала себя полной энергии весь день.
Вот здесь http://lib.rus.ec/b/182286 можно скачать эту книгу.